Seven Quiet Nights · night one, freeسبع ليالٍ هادئة · الليلة الأولى مجّانية
Just Arrivingأن تصل فحسب
about five minutes, done in bed. nothing to read, nothing to count, just press play, let your eyes close, and be carried. headphones are lovely if you have them.نحو خمس دقائق، وأنت في سريرك. لا شيء تقرؤه ولا شيء تعدّه، فقط اضغط تشغيل، ودَع عينيك تغمضان، ودَع الصوت يحملك. السماعات جميلة إن توفّرت لديك.
that's night one.كانت هذه الليلة الأولى.
there are six more. each one builds on the last, until you leave with the one wind-down that works for you.تبقى ست ليالٍ أخرى. كل ليلة تبني على ما قبلها، حتى تخرج بطريقة التهدئة التي تناسبك أنت.
unlock the other six nights · $5 onceافتح الليالي الست الباقية · $5 مرة واحدة$5 once, about 19 riyals · no account, no subscription, nothing to cancel.$5 مرة واحدة، نحو 19 ريالًا · بلا حساب، بلا اشتراك، لا شيء يحتاج إلى إلغاء.
what's in the seven nights →ماذا في الليالي السبع؟ ←the free nafas app stays free, always. this is the first night, on the house.تطبيق نَفَس المجاني يبقى مجانيًا، دائمًا. وهذه الليلة الأولى، هدية منا.
not medical care — in crisis, you're not alone: findahelpline.com.هذه ليست رعاية طبية. وفي الأزمات لست وحدك: findahelpline.com.